26岁才知道,原来抗初老这几点很重要!

by Ins红薯 2019-10-11

26岁的我感觉护肤越来越力不从心了,万物皆上涨,唯有脸下垂!抗初老的工作真的要越早越好!在抗初老这条道路上,想跟大家分享几点必须要知道的事!

1、防晒抗氧化

紫外线照射会加速胶原蛋白的流失,不仅让皮肤变黑,还会让皮肤提前老化,皮肤的粗糙、暗沉、毛孔变大等等问题都跟紫外线带来的光老化有关,所以防晒是我最重要的事,不管阴天晴天都要认真防晒!

2、肌肤抗糖化

抗糖化最近真的超火爆,肌肤糖化其实就是因为我们身体代谢能力减弱,导致多余的糖分在血管中游走,附着在胶原蛋白上,是之断裂或者紊乱,从而造成一些列肌肤问题。

糖化不仅会引起厌食、肥胖、糖尿病等多种疾病,更重要的是它会让我们的皮肤变黄变差导致衰老,所有抗糖是非常重要的。要做好抗糖化工作,可以从以下两个方面着手:

(1)抗糖饮食

抗糖期间尽量戒掉日常奶茶、蛋糕、甜点等含糖量高的食物,可以买一些健康饮代替,牛奶、红豆薏仁茶等都是不错的选择。

(2)抗糖护肤

比起年轻那会,最近开始越来越关注一些功效性的护肤品来补充皮肤日常所需了。

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我最近入手了HFP家这支很棒的抗糖化精华,里面含有肌肽PRO™成分,能够有效阻断胶原蛋白糖化反应,提亮肤色、改善暗沉肌效果,用了一周左右就能看出来变化了。而且质地温和清爽,上脸使用没有负担感,很好吸收哦!

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